Viele von uns lieben es im Sommer das gute Wetter zu nutzen und die Yogapraxis an die frische Luft in der Natur zu verlegen und genau das machen wir!
Ab 1. Juli bis 26. August dürfen wir in einem wunderschönen Garten in Scharnstein (Mühldorf) jeden Dienstag einen Yogaflow praktizieren.
Details:
Die Stunden werden gleichermaßen aus einem aktiven, energetisierenden Teil sowie einem ruhigeren, entspannenderen Teil bestehen. Atemübungen und Meditationen gibt es wie bisher auch.
Die Einheit findet bei gutem Wetter von 18 - 19 Uhr statt. Danach stehen erfrischende Getränke zur Verfügung und wer mag, kann den Abend noch gemütlich ausklingen lassen. Falls das Wetter schlecht ist, fällt die Stunde aus. Ich schicke jedesmal am selben Tag die Info aus, ob der Kurs zustande kommt. Bringe bitte deine eigene Matte mit und solltest du eine brauchen, gib mir Bescheid, dann nehme ich gerne eine für dich mit.
Anmeldung und Preise:
Anmeldung per E-Mail an xundmityoga@gmail.com oder über Instagram @xundmityoga.
Preis pro Einheit 14€
Schnuppereinheit 10€
10er Block 128€
Die Info, ob die Einheit stattfindet wird über unsere WhatsApp Gruppe gesendet.
*Infos und Nachrichten erhältst du nur von mir - Teilnehmerinnen können in der Gruppe keine Kommentare / Nachrichten schreiben
*Mit dem Anklicken des Links stimmst du den Datenschutzbestimmungen zu
Für Fragen und Unklarheiten melde dich gerne jederzeit bei mir:
Ich freue mich darauf mit dir im Freien zu praktizieren und solange es nicht regnet, bin ich auf jeden Fall da :-)
Erlebe verschiedene Yogastile, Meditationen und leckeres Essen unter freiem Himmel - mit Raum für einen herzlichen Austausch unter uns Yogi:nis.
Dieser besondere Tag ist unserer Yoga Gemeinschaft gewidmet und funktioniert auf Spendenbasis - zahle, was sich für dich stimmig anfühlt.
Über den Tag verteilt erwarten dich mehrere Yogaeinheiten, Pranayama und Meditationen.
Dazwischen bleibt Zeit für Pausen, Snacks, für dich allein im Grünen oder Gesprächen mit Gleichgesinnten.
Nutze das Angebot flexibel – komm morgens, abends oder den ganzen Tag – ganz wie du magst!
Ideal für dich, wenn du
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in unterschiedliche Yogastil reinschnuppern möchtest
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mich & mein Angebot neu bzw. näher kennenlernen willst
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dir eine bewusste Auszeit gönnen möchtest
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dich auf einen netten Tag mit anderen Yogin:is freust
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gerne in der Natur praktizierst
Tagesablauf:
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10:30 – 11:00 | Gemeinsames Ankommen: Genieße dein Willkommensgetränk, erkunde in Ruhe den Garten, die Location, und finde deinen Platz für diesen Tag. Komm bewusst bei dir und in der Gemeinschaft an.
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11:00 – 12:00 | Sonnenflow: Kräftigend & aktivierend - bewege dich im Einklang mit deiner Atmung und spüre die Energie in dir! Ein Flow der deinen Körper und Geist belebt.
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Mittagspause: Zeit zum Genießen, Austauschen, Stillsein.
Lust auf Abkühlung? Nur 5 Gehminuten entfernt wartet der Almfluss auf dich. Perfekt für eine erfrischende Pause in der Natur. -
13:00 – 13:30 | Pranayama: Atemübung zur Zentrierung und Verbindung mit deinem inneren Raum.
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14:30 – 15:30 | Mondflow: Ein Zusammenspiel aus Bewegung und Entschleunigung: Diese Einheit vereint fließende Bewegungen mit ruhigeren Elementen.
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16:30 – 17:00 | Meditation: Geführte Meditation zur Integration und inneren Weite.
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17:30 – 19:00 | Yang to Yin: Ein sanfter Übergang vom Aktiven ins Passive erleben: Nach bewusster Bewegung laden wir die Yin-Qualitäten (Ruhe, weichwerden, loslassen) ein.
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19:00 – 20:30 | Ausklang: Raum für Miteinander, Austausch und Sein. Lass den Tag in entspannter Gemeinschaft ausklingen.
Verpflegung: Den ganzen Tag über stehen dir Getränke und Snacks zur Verfügung.
Für 10€ kannst du ein liebevoll zubereitetes Mittagessen optional dazu buchen. Bitte gib das bei deiner Anmeldung an.
Anmeldung und Details:
Damit dein Platz gesichert ist, melde dich bitte für einzelne Einheiten oder den gesamten Tag an: xundmityoga@gmail.com
Nur bei Schönwetter! Ersatztermin: 19. Juli
ORT: Scharnstein, nahe Kothmühle - die genaue Adresse wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Ich freue mich riesig auf diesen gemeinsamen Tag mit dir!
Für Fragen und Unklarheiten melde dich gerne jederzeit bei mir:
Der Yogabrunch ist zurück! Letztes Mal war es so schön, deshalb gibt es dieses Jahr einen weiteren Termin:
Starte gut in den Tag mit einem aktivierenden und entspannenden Yogaflow im Grünen und genieße danach einen leckeren Brunch mit Blick in die Berge.
Samstag, 9.August
8.00 - 9.00 Uhr Yoga - Brunch bis 11.30 Uhr
Ausgleich: 38€ / Early Bird: 30€ (bis 10. Juli)
Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Start in den Tag -voller Achtsamkeit und Genuss!
Die Yogaeinheit ist für Anfänger geeignet.
Was du mitbringen solltest:
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deine Yogamatte
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gemütliche Kleidung
Anmeldung und Details:
E-Mail an xundmityoga@gmail.com
Nur bei Schönwetter! Ersatztermin: 10. August
Bitte gib bei der Anmeldung etwaige Allergien / Unverträglichkeiten an.
ORT: Scharnstein, nahe Kothmühle - die genaue Adresse wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Es gelten folgende Stornobedingungen:
bis 1 Woche: 100% Erstattung
bis 3 Tage: 50% Erstattung
3-1 Tag: 30% Erstattung
24h - 0h: 0% Erstattung
Für Fragen und Unklarheiten melde dich gerne jederzeit bei mir:
Wir verbringen einen Vollmondabend unter freiem Himmel - Zum Loslassen.
Frei Sein. Wild sein. Du sein.
Wir zelebrieren die Fülle des Sommers und lassen unserer Weiblichkeit freien Lauf:
Vollmondritual - Cacao Zeremonie - Intuitive Bewegung - Sharing
Samstag, 9.August
18.30 - 21.30 Uhr
Ausgleich: 25-35€ / Early Bird: 20€ (bis 02.06.)
Der Frauenkreis schenkt dir Raum für echten Ausdruck, für Emotionen, für Verbindung – mit dir selbst und mit anderen Frauen.
Eine magische Nacht, in der du dich spürst, dich zeigst – oder still dabei bist. Alles darf sein. Du brauchst keine Vorkenntnisse – komm, wie du bist.
Anmeldung und Details:
E-Mail an xundmityoga@gmail.com
Nur bei Schönwetter! Ersatztermin: 16. August
ORT: Scharnstein, nahe Kothmühle - die genaue Adresse wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Es gelten folgende Stornobedingungen:
bis 1 Woche: 100% Erstattung
bis 3 Tage: 50% Erstattung
3-1 Tag: 30% Erstattung
24h - 0h: 0% Erstattung
Für Fragen und Unklarheiten melde dich gerne jederzeit bei mir:
Auf diese Zeit freue ich mich schon sehr, das wird ein wundervoller Abend.
Yoga, Rituale & inspirierende Impulse für deine weibliche Kraft & Intuition.
Samstag, 30.August
16-21 Uhr
Ausgleich: 40- 50€ / Early Bird: 30€ (bis 15.06.)
(inkl. Verpflegung)
Gönne dir eine liebevolle Auszeit unter uns Frauen - dich erwartet ein wohltuender Nachmittag mit:
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Yoga & Meditation - verbinde dich mit dir & deinem Körper
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Rituale & Wissen - für deine weibliche Kraft & Intuition
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Gefühlvoller Austausch - teile Erfahrungen & sammle neue Inspiration
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Kräuterwissen - sanfte Begleiter in allen Lebensphasen (Pubertät, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Menstruation, Wechseljahre)
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Gemeinsames Essen - nährend für Körper & Seele
Du brauchst keine Vorkenntnisse – komm, wie du bist. Ich freue mich auf diesen wundervollen Frauentag mit dir!
Anmeldung und Details:
Anmeldung unter xundmityoga@gmail.com (bitte relevante Allergien angeben)
Nur bei Schönwetter! Ersatztermin: 31. August
ORT: Scharnstein, nahe Kothmühle - die genaue Adresse wird bei der Anmeldung bekannt gegeben
Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit.
Es gelten folgende Stornobedingungen:
bis 1 Woche: 100% Erstattung
bis 3 Tage: 50% Erstattung
3-1 Tag: 30% Erstattung
24h - 0h: 0% Erstattung
Für Fragen und Unklarheiten melde dich gerne jederzeit bei mir:
