Kurse
DIENSTAG
Du hast die Möglichkeit beide Kurse hintereinander zu besuchen - für eine Yogapraxis in vollkommener Balance.
Ab Sommer 2026 finden die Kurse wieder im Haus der Achtsamkeit in Grünau im Almtal statt.
gut für dich zu wissen
die Anmeldung
Beachte bitte, dass du nur mit vorheriger Anmeldung teilnehmen kannst, da die Plätze begrenzt sind. Schreibe mir dafür per E-Mail, Instagram oder das Kontaktformular.
nimm dir Zeit
Komme bitte 10min vor Beginn der Klasse an und richte dich ein. Nach dem Stundenbeginn ist kein Einlass mehr möglich.
Equipment
Bitte bringe deine eigene Matte mit! Blöcke, Decken und Kissen stehen zur Verfügung - solltest du keine Matte haben, gib mir Bescheid und ich bringe dir gerne eine mit.
flexibel teilnehmen
Du kannst jederzeit in meine Kurse einsteigen und mein Angebot flexibel nutzen. Bitte beachte, dass die Anmeldung verbindend ist. Die Abmeldung ist bis 10h vor Beginn der Einheit möglich, danach wird die Einheit verrechnet - mehr Details findest du hier.
deine Fragen
Wenn es Unklarheiten oder Fragen gibt, schreibe mich gerne an.
Yogastile
SONNENFLOW
Kräftigend und aktivierend - bewege dich im Einklang mit deiner Atmung und spüre die Energie in dir! Ein abwechslungsreicher Flow, der deinen Geist und deinen Körper belebt.
MONDFLOW
Entschleunigend und zentrierend - fließe durch einen achtsamen Flow und entspannend danach ausgiebig. Sanfte Bewegungen, längeres Halten der Asanas und Atemübungen lassen dich ruhig werden.
YOGAFLOW
Ein Zusammenspiel aus Sonnen- und Mondflow: kraftvoll und entschleunigend. In dieser Einheit erwarten dich aktivierende Elemente, gleichermaßen wie entspannende - für eine Praxis in voller Balance.
YIN YOGA
Lass los, werde weich und entdecke was sich dir dabei eröffnet. Die Magie des Yin Yoga liegt in der Verwendung von Hilfsmitteln, die dich sanft und entspannt in den Asanas begleiten, ganz ohne Muskelanspannung.
Testimonials
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